原标题：58岁张曼玉独居贫民区，素颜近照吓坏众人：原来她与刘嘉玲的差距在这

　　如今56岁的刘嘉玲依然是娱乐圈的“顶流”，总是凭借着与年龄严重不符的少女状态冲上热搜。

　　然而，58岁的“情敌”张曼玉却被拍到独居贫民区，身形暴瘦，还稍微有些驼背和白发。

　　惹人心疼之余，更让人深思：女人过了40岁后要怎么保养才能留住容貌和健康？

　　其实40岁前的嘉玲在事业上一直不温不火，而真正意义上的第一次“出圈”，竟然是37岁时的一场灾难——

　　无良媒体《东周刊》将她当年被绑架，被逼拍下的“裸照”刊登在封面。（此时绑架案已经过去了12年）

　　甚至还出现了失眠、内分泌失调、关节疼痛的问题，看起来像萎靡不振的老太太。

　　那几年，没有导演看得上早衰发胖的刘嘉玲。而情敌张曼玉却依旧青春靓丽，拿奖无数，与她形成鲜明对比。

　　倔强的刘嘉玲也不甘心认输，拼了命地想要摆脱早衰，但身体却像是熄了火、被堵住了一样：

　　圈内人都知道，王菲不节食、不医美、也不撸铁健身，就靠在家练习瑜伽，50岁都还是一身轻盈红润，给人如沐春风的感觉。

　　当时菲就说：你现在体内明显全堵住了，补品节食都没用，还是得先把体内的经络畅通了。

　　却没想到只做了5分钟，就感觉全身发热，不断出汗，体内的寒气、湿气蹭蹭往外冒。练完后筋骨放松，肌肤红润，心情都舒畅多了！

　　才过了一个月，裤子竟从XL变成M，认真观察了一下镜子，球友会好像皮肤也变紧致了。

　　为什么这套瑜伽这么神奇？没有吃药、没有节食撸铁，不仅瘦了皮肤好了，关节腿脚还越练越舒服？

　　很多人以为30岁后喝水都长肉，手脚冰凉，关节疼痛，脸黄长斑都是因为年纪大自然衰老。但其实是体内的经络淤堵，发出警告！

　　人体就像是一座庞大的城市，经络则是贯穿全身的道路，将人体外在的皮肉、毛发、四肢与内在的脏腑气血关联起来：

　　经络疏通=气血畅通，代谢快，营养吸收好，脏腑强健。自然就脸蛋红润，多吃不胖，精神十足；

　　经络淤堵=毒素堆积排不走，代谢变差；气血不足，脏腑失调，于是大肚腩、黑斑皱纹，浑身疼痛、手脚冰凉、便秘、失眠都来了……

　　一般的运动无法深入疏通经络，针灸、按摩等方式无法兼顾女性对于身材的追求。

　　而经络瑜伽结合了经络走向和瑜伽体式，在塑造身材的同时，更注重经络疏通、体质改善：

　　疏通淤堵，瘦身材：通过正位瑜伽，舒展经络，关节骨骼回归正位，经络中淤积的毒素加速排出，提升脂肪代谢，甩掉水桶腰、拜拜肉，一身轻盈气质佳。

　　激活气血，嫩皮肤：气道呼吸法激活穴位，12经络+任督二脉全打通，通气活血，皮肤、毛发得到滋养，摆脱皱纹黑斑白发。

　　滋养脏腑，强体质：五行功+唱诵法深入修复五脏，培补精气神，抵抗体弱、失眠、虚寒，体质胜过二十岁，不再惧怕更年期！

　　经络瑜伽在动态体式中拉伸线条，静态体式中深入疏通经络，因此会出现暴汗，出痧的情况，这其实是经络在排毒排湿的表现！

　　也难怪嘉玲姐练习一个月后，全身臃肿都消去了，松弛的小肚子、腋下拜拜肉，背部肥肉统统不见了。

　　这也难怪，经络瑜伽让无数人一练就上瘾，特别是娱乐圈众多明星，首选经络瑜伽，常年练习。

　　“只要经络通，S身材、嫩皮肤、年轻体质都不难！明星如此，普通人也一样。”——五行经络瑜伽的创始人-杨淇说。

　　每天十几分钟的瑜伽，达到中医保养+运动塑形的双重效果！我当然不会放过这样的好东西，花费了极大的心思给大家谋取到了福利——

　　辛苦争取来的福利，我当然希望大家练完后都能看到效果。本次训练营还有以下附加福利：

　　我之所以如此帮大家争取这个福利，不仅是因为信任五行经络瑜伽，更是因为当我见到了创始人——杨淇老师后彻底折服了！

　　原来杨淇7岁就失去父亲，从小家境清贫，在单亲母亲的严厉要求下，她的童年充满了压力、紧绷的负面情绪。

　　后来杨淇两次结婚都以离婚收场，第二段婚姻甚至遭遇了家暴，杨淇陷入了严重的抑郁。

　　30多岁，经历了生孩子球友会、家暴、两度离婚，杨淇身体年龄仿佛是50多岁的老太太：

　　在好友的建议下，她开始练习瑜伽。刚开始确实有点效果，赘肉紧实了，身体也更舒展了。

　　你出身中医世家（杨淇的祖父就是中医师），有没有想过将中医文化与瑜伽体式结合起来，开创属于中国人的瑜伽？

　　杨淇毕业于国内知名大学的中文系，加上爷爷（中医师）和外公（南拳拳王）的熏陶，她一直都对传播中华文化有着强烈的使命感。

　　恩师的话为杨淇指明了方向，为此她闭关两年，足不出户，不思茶饭，不问世俗，一心钻研《瑜伽经》、《黄帝内经》、中医古法原理与瑜伽体式。

　　女人30岁后，不论是进补还是运动依然有赘肉、斑点、皱纹、疼痛疾病的根源，其实是经络不通。

　　身体内如同堵车了一般，再金贵的补品也无法滋补到位，再剧烈的运动也无法将体内的废弃物排出，身材、皮肤、体质都会急剧衰老。比如：

　　那么瑜伽动作如何作用于人体深处的经络，从而排清淤积，滋养五脏，充盈气血呢？

　　古法瑜伽遵循“三轮七脉”（相当于经络穴位）、“地水火风空五元素”（对应五脏）的原理。

　　通过瑜伽体式的动静结合，激活三轮七脉的能量流动，疏通经络中的淤堵，激活脏腑运作，加速气血循环，启动人体的自愈力。

　　因此，杨淇历经两年闭关将中医经络学、五行学、中国传统文化和心理学融合到瑜伽的习练中，开创了属于中国人的“五行经络瑜伽”：

　　根据经络走向编排体式，一个动作停留1-2分钟刺激穴位精准疏通淤堵，此时会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松，身上疼痛的地方明显缓解，这就是所谓的“通则不痛”。

　　流动体式引导体内气血和能量的流动，焕活经络的活力，提升气血和代谢，将湿气寒气排出体外。练习一次下来，便有一种焗桑拿一样酣畅淋漓的感觉，还会有拔火罐一样的出痧效果。

　　保留了古法瑜伽的正位体式，调整骨骼、关节、肌肉的走向，让身体归到正确健康的体态。因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美，讲究气质的提升。

　　身上的老人症状也得到改善，膝盖不痛了，腰背有力了，体态舒展，气质变得优雅。

　　52岁的杨淇决心带着经络瑜伽回到国内，帮助那些被赘肉、衰老、疼痛和负面情绪困扰的女性走出困境，所以才会开设这门《五行经络瑜伽入门营》。

　　过去十几年，杨淇致力于在世界各地推广属于我们中国人的五行经络瑜伽，服务的学员多达70W+。

　　这些学生中有抑郁患者、强直性脊柱、腰椎间盘突出症、原发性癫痫等医院无法治愈的Bing症。

　　有的学员不仅成功治愈了身体的不适，重获新生，还在杨淇的带领下成为专业瑜伽老师。至今，杨淇在全国拥有60多名弟子。

　　亚文腰椎滑脱，站着难坐，坐着难站。多亏了经络瑜伽球友会，疏通淤堵，打通关节。现在不止腰不痛了，就连体重也掉了很多，肉肉明显收紧，衣服都得换一个更小的码数。球友会

　　她还推荐老公一起来练习，老公的膝盖滑膜炎有六年时间，走路都难受。好在经络瑜伽动作简单舒缓，男性练习也没有压力。

　　在经络疏通，气血改善后，膝盖有了明显变化球友会。从以前根本不敢爬楼梯到现在走路都带风，别提多舒爽！

　　后来跟着杨老师练习经络瑜伽，每次练完都感觉身体被卸下了很多负担和负面情绪，一身轻松。

　　尴尬的更年期症状——潮热、怕冷、体虚明显改善。原本树皮一样的皮肤逐渐有了弹性和红润血色。

　　多亏了杨淇老师的经络瑜伽，第一次尝试就感觉全身舒爽。练了不到一个月，看我的背都变薄了，腰上两侧的肉也收进去了。相信坚持练下去，我也能拥有好身材！

　　学员们的正面反馈，让杨淇有信心继续坚持传播五行经络瑜伽，造福更多的中国女性。

　　为了让大家在五天内，真正感受到疏通经络，滋养脏腑，轻体红颜的效果，杨淇老师做出了很多努力。球友会

　　本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。