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QY球友会“瑜”见更好的自己!祈福新邨社区开展瑜伽公益课程活动
9月9日下午,祈福新邨社区在舞蹈室开展了一场名为“‘瑜’见更美好的自己,一起‘伽’入我们”的公益瑜伽系列课程活动。活动特别邀请了瑜伽志愿者吴晓老师为大家送上公益瑜伽课程的第一课。
在这个宁静又舒适的舞蹈室,吴晓老师带领着大家进行了一场深度瑜伽之旅。从入境练习到身体各个部位的练习,再到呼吸调整,每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。伴随着轻柔的音乐以及老师的引导,大家逐渐进入状态,从刚开始进入课堂的紧张焦虑浮躁,慢慢变得平和放松。
吴晓老师特别针对现在上班族普遍存在的肩颈问题进行了修复练习。参与者纷纷表示,这次课程不仅让她们感受到了肩颈的放松,更让她们学会了如何通过瑜伽调整呼吸,释放压力。
“老师教的课程太实用了,平时工作忙,肩颈常常感到酸痛,现在上完课以后身心都得到释放,很解压。”居民高兴地说道。
课程结束后,大家在讨论和解疑环节中分享了自己的感受。吴晓老师贴心地准备了红枣枸杞茶,让大家在享受瑜伽的同时也能感受到温暖的关怀。
祈福新邨社区将继续开展瑜伽公益课程,包括“肩颈修复”“脊背伸展”“减压助眠”“腹部和背部力量提升”等课题。这些课程将进一步丰富居民的业余休闲生活,提高辖区居民的健康和幸福指数,增强邻里之间和谐友好互动,营造健康和谐的社区氛围。
日常居家一定要注意燃气的安全使用,在使用燃气过程中和危险发生时,记住“望闻问切通通通”七个字,可以避免大部分燃气事故。
随着天气情况好转,白云机场目前已取消航班大面积延误应急处置响应。截至今天(9月15日)9:20,广州白云机场延误4小时以下航班共9架次,目前航班运行保障有序。
华南国家植物园立足科普惠民,将于9-10月开展8场科技志愿服务公益活动,助力全民科学素质的提升和社会文明程度的提高。
一套房产的继承涉及四代人、30位继承人、问题长达25年悬而未决。近日,广州公证处办结这样一起继承公证案件。经过长达三个月的办理,当事人达成一致意见,确定该房屋的产权归属。公证员认为,如果继承手续早办理,完全不会导致这样的情况发生。
2024年度广州市城乡居民基本医疗保险参保征缴已经开始啦!缴费截止时间为2023年12月20日。
昨日,记者从广州市公安局新闻通报会上获悉,夏季行动以来,广州警方共侦办各类网络犯罪案件181起,抓获嫌疑人642名;其中重点打击“网络水军”案件11起,查明涉案资金1.2亿余元。
近日,广州市规划和自然资源局天河区分局核发了广州国际金融城起步区临江大道地下公交站项目的建设工程规划许可证。至此,广州国际金融城起步区花城大道地下公交站、临江大道地下公交站均已步入建设施工阶段,预计明年年中可正式投入运营。
今日,17年未打通的“断头路”水荫四横路正式通车。道路的全线贯通大大缩短从广州大道中与先烈东路之间车流的绕行距离,极大改善沙河地区高峰时期交通拥堵状况,使周边居民出行更加便利。该道路的建成通车,对改善区域交通循环、提升城市形象、带动城市转型与升级起到重要作用。
在中秋节返乡需求、国庆假期出游需求的双重激发下,长线游成今年国庆出游的主基调。继“五一”、暑期国内部分城市酒店价格暴涨之后,今年国庆黄金周,多个城市酒店价格涨幅同样惊人。
9月14日下午,广州南沙总部政策2.0交流推介活动举行,近60位企业和行业商协会代表在南沙齐聚一堂,共谋总部经济高质量发展。
记者昨天获悉,深圳市人大常委会近日对全市智能网联汽车发展情况开展调研,深圳市交通运输局在汇报中透露,近期将开放南坪快速、水官高速、广深沿江高速等高快速公路89公里智能网联汽车测试示范路段。
为助推深港跨城消费持续升温,便利港人来深消费“打卡”,深圳市交通运输局南山管理局积极探索“公交+文旅”融合发展新模式,组织深圳巴士集团第五分公司试运行3条由深圳湾口岸始发的接驳消费文旅专线。线路串联南山区内热门商圈及旅游景点,可以免费乘坐。
记者昨日获悉,《深圳经济特区海域污染防治条例》近日经深圳市人大常委会会议表决通过,将于明年1月1日起正式实施。
记者昨日获悉,9月至10月,东莞市教育局将组织38所学校赴珠海和广州,面向全国优秀毕业生公开招聘事业编制教师,其中珠海市考点招聘编制教师126名,广州市考点招聘编制教师435名。9月15日起进行网上报名。
“爸爸,我来看你了。”见到眼前兰似昌烈士的墓碑,儿子蓝文继眼眶含泪,深深鞠了一个等待了60年的躬。9月2日,兰似昌烈士家属一行20余人,与部队官兵一起,来到了该烈士的墓地前祭扫。这是一场从广西上林到广东东莞,跨越700多公里,跨越60年的寻亲之旅。
记者昨日从河源市政府获悉,河源市最大的农产品批发中心——万绿农贸城计划于9月26日开业。
9月14日下午,一辆满载苏打水等日用品的货车驶入珠海市汇畅交通投资有限公司出口监管仓库,近期该批货物将经港珠澳大桥运往香港,标志着粤港澳物流园项目一期正式投入运营。
截至今年上半年,合作区实有澳资企业5688家,较挂牌前增长22.8%,其中科技型企业超过800家;横琴口岸日均通关车辆超过5000辆,其中澳门单牌车占7成。琴澳一体化进程按下“快进键”。
昨日记者从潮州市有关部门获悉,潮州市“百千万工程”智库专家聘任仪式暨专家咨询座谈会近日在广州举行。首批26名来自各行各业的专家学者获聘上任,成为潮州市经济社会高质量发展的“智囊团”“思想库”,为潮州市促进城乡区域协调发展提供人才支撑和智力支撑,助力潮州市“百千万工程”高质量发展。
暑假期间,广东财经大学拍摄了《Hi,观音阁——外国留学生讲述广东省惠州市观音阁镇高质量发展故事》系列微纪录片,以外国留学生独特视角,分别从历史文脉、农业产业和现代旅游业等方面讲述观音阁的高质量发展故事。
近几年,国内多所高校开始对研究生的修业年限进行调整,将专硕延长至3年。最近,随着多所高校公布2024年硕士研究生招生简章,可以注意到,3年制的专硕正在成为趋势。
国家卫生健康委今天发布公告,根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定,自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理,采取乙类传染病的预防、控制措施。
近期,不少游客正在为即将到来的、为期8天的超长中秋国庆假期做旅游计划,其中,不少游客将目光投向了国外。文旅之声汇总了目前全球对持普通护照中国公民开放免签或落地签政策的国家和地区。一起来看一下吧!
近日,全国多地的外卖柜开始面向骑手收取服务费。与几年前的“免费使用”和去年的“试点收费”不同,此次收费范围更广、覆盖城市更多。针对这笔费用该不该收、向谁收、怎么收等问题,各方意见并不一致。
四部门:明年1月1日起全面实施机关食堂反食品浪费工作成效评估和通报制度
国管局、国家发展改革委、商务部、市场监管总局近日联合印发通知,决定自2024年1月1日起,全面实施机关食堂反食品浪费工作成效评估和通报制度,督促机关在食堂食品采购、储存、加工、消费以及餐厨垃圾处理等环节做到节约减损,增强干部职工反食品浪费意识。
日前,海关总署决定全面暂停进口原产地为日本的水产品,防范核污染水排海对我国国民健康、食品安全带来的风险。
民航局:8月全行业完成运输航空飞行118.6万小时 同比增长65.5%
8月份,全行业完成运输航空飞行118.6万小时,环比增长1.5%,同比增长65.5%;累计飞行47.9万架次,环比增长1.7%,同比增长56.8%。
国务院新闻办今天(15日)举行发布会,国家统计局公布2023年8月份国民经济运行情况。
2023年8月份,70个大中城市商品住宅销售价格上涨城市个数减少,各线城市商品住宅销售价格环比下降、同比有涨有降。
9月14日,记者了解到,近日监管部门对公募基金管理人证券交易模式进行了优化,允许各类公募基金管理人根据自身业务发展需要自主选择交易模式。
中国人民银行决定于2023年9月15日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点(不含已执行5%存款准备金率的金融机构)。
记者从南方电网获悉,8月份,广东、广西、云南、贵州、海南五省区全社会用电量为1565亿千瓦时,同比增长10%,单月用电保持较高增速,累计用电增长进一步加快。
当前,我国经济运行持续恢复,内生动力持续增强,社会预期持续改善。为巩固经济回升向好基础,保持流动性合理充裕,中国人民银行决定于2023年9月15日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点(不含已执行5%存款准备金率的金融机构)。
记者从海口市人民政府了解到,为更好满足海口市居民家庭刚性和改善性住房需求,根据住房城乡建设部、中国人民银行、金融监管总局联合印发的《关于优化个人住房贷款中住房套数认定标准的通知》(建房〔2023〕52号)精神,海口9月13日发布关于优化海口市个人住房贷款中住房套数认定标准的通知。
刚果(金)安全形势持续严峻。伊图里、北基伍、南基伍、上韦莱省局势不稳,武装袭击、绑架勒索等恶性事件多发,当地中国公民和企业面临极高安全风险。
当地时间9月14日,据路透社报道,美国特拉华州地方法院提交了起诉书,指控美国总统拜登之子亨特犯有三项与持有有关的刑事罪名。
飓风“丹尼尔”10日在利比亚东部地中海沿岸登陆并引发洪水,由于德尔纳市上游两座水坝在夜间垮塌,凶猛的洪水对德尔纳市造成巨大破坏,当地大量居民在睡梦中被洪水冲走,许多人下落不明甚至失去生命。一名当地居民讲述了他的女儿在洪水来临时经历的惊险时刻。
当地时间14日,在沙特首都利雅得举行的第45届世界遗产大会上,联合教科文组织决定不将意大利水城威尼斯列入“濒危世界遗产名录”。
英国《金融时报》近期在一篇报道中指出,自去年乌克兰危机全面升级以来,欧洲大型企业在俄罗斯的业务已遭受至少1000亿欧元的直接损失。与此同时,美国却不断从中牟取大量政治和经济利益。
近日,美国导演奥利弗·斯通(Oliver Stone)在2017年的一段发言被网友翻出,视频在网上火了。发言中,奥利弗·斯通犀利指出了美国爱打仗的根本原因:不在于谁当总统,而是这个问题。
今年1月23日晚,在美国西雅图市,23岁的印度籍女研究生贾娜维·坎杜拉在过马路时被一辆疾驰的警车撞死。
专访:“美国军事霸权给当今社会带来前所未有的伤害和危机”——访肯尼亚非洲政策研究所中非中心执行主任丹尼斯·穆内内
穆内内呼吁广大发展中国家团结一致,反对一切形式的威胁、施压、制裁,反对美国霸权行径。
据9月13日报道,美国佛罗里达州新推出的非洲裔历史的课程因粉饰奴隶制,声称其对非裔美国人有好处,遭到当地众多学生、家长及教育工作者抗议。
北京时间昨天凌晨,在2023年举重世锦赛决出女子71公斤级金牌,中国队选手廖桂芳以抓举120公斤、挺举153公斤、总成绩273公斤包揽三枚金牌,并打破了挺举和总成绩两项世界纪录。
国际足联公布年度最佳男足球员候选:姆巴佩、梅西、哈兰德、阿尔瓦雷斯、布罗佐维奇、德布劳内、京多安、罗德里、克瓦拉茨赫利亚、奥斯梅恩、赖斯、B席。
刚刚,阿尔法·罗密欧F1车队官方宣布,与中国车手周冠宇完成续约,周冠宇将代表车队出战2024赛季。
在国际篮联13日公布的最新一届世界女篮排名中,中国女篮继续稳居第二名的位置,美国女篮继续领跑。
当地时间9月13日,在举重世锦赛女子71公斤级比赛中,21岁的中国选手廖桂芳以抓举120公斤、挺举153公斤、总成绩273公斤包揽三枚金牌,其中挺举和总成绩创造新的世界纪录。
今天,杭州第19届亚运会火炬传递来到舟山站,舟山站传递路线公里,起点为沈家门渔港中的国际水产城,先后途经滨海大道、体育路、海天大道、千岛路、舟山海洋文化艺术中心,终点为市民广场。
12日,随着U23男足亚洲杯预选赛G组末轮在大连体育中心体育场吹响终场哨音,阿联酋队以3:0大胜印度队后凭借净胜球优势力压中国国奥队排名小组榜首。
昨天,杭州第19届亚运会中国体育代表团在北京成立。代表团总人数为1329人,运动员为886人,其中有36名奥运冠军,包括来自广东的跳水奥运冠军全红婵。
北京时间昨晚,扬科维奇率领的中国男足国家队在成都凤凰山体育场进行了第二场热身赛,结果国足以0比1不敌叙利亚队。这样,在本次三国邀请赛中,国足两战仅得1分垫底。
近日,小贺(化名)向记者报料称,自己在报考江苏省沭阳县一事业单位时,由于专业名称中多了“领域”二字,而被认定为所学专业不符合报考条件,未通过资格审核。
近年来,“代经济”迅速发展。既节省时间,提高生活质量,又促进了就业QY球友会,“代经济”在社会上起到了良性的作用。然而,以“嘴替”为目的的“有偿代骂”产业竟然也悄然而生,这能行吗?
9月13日,湖南省纪委监委公开通报了邵阳市11名党员干部违规吃喝、醉驾“顶包”严重违纪违法案件。
官宣了!茅台官宣和德芙巧克力联名,将推出酒心巧克力产品QY球友会。比起味道,这款产品能否延续“酱香拿铁”的爆款之路,成了不少网友的关注点。
各地文旅可将更多城市故事、小众景点融入印章设计,让更多游客在“集章式旅行”中实现景点串联,解锁更多风景。
依法治国,立法先行。行政复议法修订,助力更好形成具有中国特色的、与行政诉讼有机衔接相互协调的多元化纠纷调解机制。
开办青年夜校,无疑为城市提高公共文化服务水平提供了一个新的样本。我们也期待更多公共文化资源“活”起来,以回应持续升温的文化热、学习热。
文化和旅游部、公安部日前联合发布通知,明确提出,演出举办单位应当建立大型演出活动退票机制,设定合理的梯次退票收费标准,保障购票人的正当退票权利。
近日,一套据传从韩国开始流行的防猝死套餐在网络上走红,迅速引发热议。据了解,这种“防猝死套餐”由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成。
随着天气情况好转,白云机场目前已取消航班大面积延误应急处置响应。截至今天(9月15日)9:20,广州白云机场延误4小时以下航班共9架次,目前航班运行保障有序。[详细]
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2024年度广州市城乡居民基本医疗保险参保征缴已经开始啦!缴费截止时间为2023年12月20日。[详细]
近日,记者从主办方获悉,中食展(广州)暨广州国际食品食材展Food2China Expo(下简称:中食展(广州))将于2023年9月21~23日在广州保利世贸博览馆举办。[详细]
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